não é só sobre setembro amarelo

 

Oi, queridos leitores, espero que estejam bem.

O mês de setembro está quase acabando, mas eu, sendo a pessoa que sou, não poderia de deixar aqui o meu apoio a causa do setembro amarelo. Eu sou do tipo de pessoa que acha que não precisamos esperar datas específicas estipuladas pela sociedade para defender determinada causa, mas contradizendo esse argumento, cá estou pra dizer o que eu acho que alguém que pense em suicídio, tenha depressão, ansiedade, pânico entre outras doenças psicológicas precise saber e quem não tem propriedade sobre o assunto também. Todos sabemos que para alguém chegar ao ponto de tirar sua própria vida, ela enfrentou algumas dessas doenças que eu citei anteriormente, e hoje, vou compartilhar com vocês alguns conselhos que eu gostaria de ter recebido.

Primeiro para você que enfrenta algumas dessas doenças:

1

 Não se vitimize.

Isso parece meio grosseiro, mas tome a rédea da sua história, ela merece valor, merece atenção mas não problematize tudo. Foque na resolução do seu problema pois você é forte o suficiente pra vencer isso, talvez você não enxergue isso agora, mas você é. Acho que o comportamento de não se vitimizar deve ser adotado em tudo, todos tem problema e cada um lida de uma forma com ele. Pode ser que algumas pessoas julguem sua forma de agir e lidar com os seus, mas não importa (NÃO IMPORTA,ENTENDEU?!). Não tome para si o papel de vítima, mas de valente. Você já venceu isso.

"Não fui eu que ordenei a você? Seja forte e corajoso! Não desanime, pois o Senhor, o seu Deus, estará com você por onde você andar".

Josué 1:9

2

Troque as lentes do pessimismo e comece a agradecer.

Eu tenho absoluta certeza que você tem momentos, pessoas e coisas para agradecer. As vezes ficamos mal por não ter algo que queremos, por alguma frustração, trauma, pelo medo do que virá e está tudo bem ficarmos tristes por um período, mas não deixa-lo se prolongar e tornar ele tudo o que vê e nesses momentos não damos valor ao que temos. Gratidão. Um bom meio de fazer isso é começar a, todos os dias, anotar no seu caderno de devocional (vamos falar disso em um próximo texto hihi) ou em algum outro lugar que queira pelo menos um motivo pelo qual você é grato naquele dia. Com o passar do tempo você verá que sua vida não é apenas o trauma no qual tem focado, mas em todo um contexto diferente do qual imaginava anteriormente.

3   

Pare de se comparar e aproveite o processo.

"Não temos pretensão de nos igualar ou de nos comparar com alguns que se recomendam a si mesmos. Quando eles se medem e comparam consigo mesmos agem sem entendimento. Nós, porém, não nos gloriaremos além do limite adequado, mas limitaremos nosso orgulho à esfera de ação que Deus nos confiou, a qual alcança vocês inclusive".

II Coríntios 10:12-13

 Acho que nem preciso dizer mais nada, mas se você não sabe cada um tem um tempo, uma história e um propósito. A felicidade está no caminho e não apenas em chegar lá. Se perdemos algo na jornada ainda temos Jesus e Ele é tudo o que precisamos. Não confunda euforia com felicidade. Não acredite em tudo o que está nas redes sociais. O melhor conselho que posso te dar quanto a isso é a leitura bíblica. Quando conhecemos a palavra desejamos o bem ao nosso próximo e não ansiamos pelo que ele tem. Viva o que Deus tem pra você. Aproveite a sua jornada.

4

Não seja egoísta.

Pense no mundo ao seu redor, abra seus horizontes, conheça outras histórias, mas entenda que a sua também merece valor. Eu costumava diminuir os meus problemas pois sempre lembrava das crianças da África e que elas sofrem bem mais do que eu, mas um conselho que meu pai me deu quando era nova é que não devemos sentir pena de ninguém, mas se esse sentimento começar a crescer por qualquer coisa, faça algo para ajudar.

“Devemos tentar viver a vida um momento de cada vez. Normalmente, o presente é tolerável, penso eu, quando nos abstemos de acrescentar ao seu fardo as cargas do passado e do futuro. Quão correto Nosso Senhor está ao declarar: “Basta cada dia o seu próprio mal”. Será que até pessoas piedosas, sua reverência pelo elemento mais radiante e divino nas palavras de Jesus, às vezes atentam muito pouco para o puro senso comum no que ele diz? ”1

(reflita sobre isso)

Se eu não estou bem como irei ajudar aquelas crianças um dia? Se não oro por mim como vou orar pelo meu próximo?  Cuide de você, você é templo de Deus, cuide do seu templo para que nele seja realizado o propósito dEle.

5

Fale suas dores para quem quer te ouvir!!!!!!

" Antes de clamarem, eu responderei; ainda não estarão falando, e eu os ouvirei".

Isaías 65:24

Esse é um dos tópicos mais importantes pra mim e que mais me ajudou a melhorar. Nem todos que te cercam querem o seu bem. Nem todos querem te ouvir e principalmente, são poucos que querem te ajudar. Fale o que você está sentindo para alguém que faria algo pra te ver melhor e não para pessoas que nem te ouvir direito vão. Deus, principalmente Ele, quer te ajudar. Ele vai enxugar todas as suas lágrimas e te fazer feliz. Ele sim é nosso amigo e vai te aconselhar com toda a sabedoria. E é claro, não dispense o auxílio de um psicólogo, eu faço, e por experiência própria eu digo que mudou muito a minha vida, se for possível, FAÇA. Não dispense, se sentir confortável para isso o auxílio médico.

6

É na ruína que você tem tudo o que precisa para recomeçar.

"Por isso, por amor de Cristo, regozijo-me nas necessidades, nas perseguições, nas angústias. Pois, quando sou fraco, é que sou forte".

II Coríntios 12:10

Passar por esse tipo de situação realmente não é fácil, mas o amadurecimento e empatia alcançado são algumas das coisas que quem não passou por isso jamais entenderá. Das suas feridas saíram poder para curar. Acredite nisso.

7

Um quadro em branco.

Depressão é excesso de passado. Olhar para um tempo e querer revivê-lo e fazer diferente. O que passou ficou para trás, mas o que podemos fazer agora é decidir como vamos lidar com isso. Ansiedade já é o excesso de futuro, queremos sempre saber como vai ser e preenchemos nossa mente com pensamentos e possibilidade que podem ou não acontecer. A ansiedade vem quando focamos no medo ou em nós mesmos (nossas dores e limitações) ao invés do próprio Deus. O inimigo quer que fiquemos constantemente pensando sobre o que vai acontecer e nos seus pecados enquanto Deus, já nos perdoou e quer que nos preocupemos com o que fazemos agora. 

8

Desenvolva suas habilidades.

      Faça coisas que você gosta e que sempre quis fazer fazer  só que não teve coragem para isso, como aprender a tocar algum instrumento, ler, bordar, fazer crochê, macramê, escrever, estudar... Ocupe o seu tempo com coisas que te fazem bem e te dê ânimo de levantar da cama todos os dias.

" E, tudo quanto fizerdes por palavras ou por obras, fazei tudo em nome do Senhor Jesus, dando por ele graças a Deus Pai".

Colossenses 3:17

9

     É só uma fase.

Vai passar.

10

Se ame.

Aprenda a se bastar, a curtir sua própria companhia, a ser suficiente pra você. Seja uma pessoa interessante, estude, seja vaidosa (o), leia, faça exercícios, cuide de você, pratique boas ações que no final do dia você irá gostar do reflexo que verá no espelho, não só pelo que é por fora mas por tudo o que é capaz de fazer.

"E conhecer o amor de Cristo que excede todo o conhecimento, para que vocês sejam cheios de toda a plenitude de Deus".

Efésios 3:19

E pra você que nunca passou por alguma situação desse tipo (graças a Deus) e conhece alguém que enfrenta algo do tipo apenas abrace, diga que ela não está sozinha (o) e aconselhe a procurar ajuda profissional.

“Não diga ao seu próximo: "Volte amanhã, e eu darei algo a você", se pode ajudá-lo hoje. ”

 Provérbios 3:28

“Continuemos a orar, sem falta um pelo outro. Talvez seja a única forma de “trabalhar pela unidade” que não resulta em nada além do que é bom. Deus abençoe você. ”1

 enquanto escrevia eu...

 ouvi :

♡ Venho a ti – Luma Elpidio

♡ Let me not Wander – Jonathan Ogden

♡ Your love reaches – Rivers & Robots

 li : 

♡ 1 Como orar – C. S. Lewis

assisti:

♡ O dilema das redes - Netflix (sobre o mal uso de redes sociais).

 

com amor, victória.